東京都の内申点は、実技4教科が2倍になるのが最大の特徴です。素内申・換算内申・調査書点の違いを理解すると、戦略が立てやすくなります。
📋 この記事の内容
- 素内申と換算内申の違い
- 換算内申65点の計算方法
- 調査書点300点への換算
- 内申点で差がつくポイント
🧮 素内申と換算内申の違い
内申点の流れ
素内申（45点） → 換算内申（65点） → 調査書点（300点）
区分 計算 満点 素内申 9教科の評定合計 45点 換算内申 5教科 + 実技4教科×2 65点
🧾 調査書点300点への換算
都立一般入試では、換算内申65点を300点満点に換算します。
調査書点 ＝ 換算内申 ÷ 65 × 300
計算例
換算内申が52点の場合：
52 ÷ 65 × 300 ＝ 240点
🎯 内申点で差がつくポイント
1
実技4教科は2倍
体育・美術・音楽・技術家庭の評定を1上げると、主要5教科の2倍の効果。
2
提出物は減点しない
期限・丁寧さ・コメントで「主体性」をアピールできる教科が多い。
3
定期テストの取りこぼしを減らす
知識・技能の観点はテスト点が土台。ワークの反復が必須。
まとめ
📌 この記事のまとめ
- 東京都の換算内申は65点満点
- 実技4教科が2倍で計算される
- 調査書点は換算内申を300点に換算
🎯 自分の内申点を試算しよう
My Naishinなら、9教科の評定を入力するだけで東京都式の内申点がわかります。
内申点の流れ
素内申（45点） → 換算内申（65点） → 調査書点（300点）
| 区分 | 計算 | 満点 |
|---|---|---|
| 素内申 | 9教科の評定合計 | 45点 |
| 換算内申 | 5教科 + 実技4教科×2 | 65点 |
調査書点 ＝ 換算内申 ÷ 65 × 300
計算例
換算内申が52点の場合：
52 ÷ 65 × 300 ＝ 240点
🎯 内申点で差がつくポイント
1
実技4教科は2倍
体育・美術・音楽・技術家庭の評定を1上げると、主要5教科の2倍の効果。
2
提出物は減点しない
期限・丁寧さ・コメントで「主体性」をアピールできる教科が多い。
3
定期テストの取りこぼしを減らす
知識・技能の観点はテスト点が土台。ワークの反復が必須。
まとめ
📌 この記事のまとめ
- 東京都の換算内申は65点満点
- 実技4教科が2倍で計算される
- 調査書点は換算内申を300点に換算
🎯 自分の内申点を試算しよう
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1
実技4教科は2倍
体育・美術・音楽・技術家庭の評定を1上げると、主要5教科の2倍の効果。
2
提出物は減点しない
期限・丁寧さ・コメントで「主体性」をアピールできる教科が多い。
3
定期テストの取りこぼしを減らす
知識・技能の観点はテスト点が土台。ワークの反復が必須。
📌 この記事のまとめ
- 東京都の換算内申は65点満点
- 実技4教科が2倍で計算される
- 調査書点は換算内申を300点に換算
🎯 自分の内申点を試算しよう
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