対策・実践内申点中1中2

中1から始める内申点対策|早期スタートが高校受験を有利にする理由

内申点対策は中1から始めるべき?対象学年が中1を含む都道府県一覧、学年別の具体的な対策、中だるみを防ぐコツを徹底解説。

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2026年3月10日2026年3月10日更新15分で読める
「内申点対策は中3からで大丈夫」と思っていませんか?実は、都道府県によっては中1の成績から内申点に含まれます。この記事では、中1から始める内申点対策の重要性と、学年ごとの具体的な戦略を解説します。

📋 この記事の内容

  • なぜ中1からの対策が重要なのか
  • 中1の成績が内申点に含まれる都道府県
  • 学年別の具体的な対策プラン
  • 中だるみを防ぐ方法
  • 保護者ができるサポート

🎯 なぜ中1からの対策が重要なのか #

理由①:中1の成績が入試に使われる県がある 内申点の対象学年は都道府県によって異なります。中1〜中3の3年間すべてが対象になる県は多く、早い段階からの積み上げが合否を左右します。

🔴 中1から対象の主な都道府県

千葉県、大阪府、京都府、広島県、福岡県、北海道、埼玉県など多数。これらの県では中1の成績が直接合否に影響します。

🟡 中2から対象

神奈川県(中2+中3)など。中2からは本格的に内申点を意識する必要があります。

🟢 中3のみ対象

東京都など。ただし中1・中2の学習が中3の成績の土台になるため、早期対策は無駄になりません。

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理由②:学習習慣は早く作るほど効果的

💡 中1で身につけた習慣が3年間を支える

提出物を期限内に出す習慣、授業中に積極的に参加する姿勢、ノートの取り方——これらは中1で身につけておけば、中2・中3で自然と高評価を維持できます。逆に、中3から急に変えようとしても難しいのが現実です。

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理由③:一度ついた評定は取り返せない 中1で評定2がついてしまった場合、3年間の合計で計算する県ではその影響がずっと残ります。特に大阪府では中1の評定も倍率がかかるため、最初から高い評定を狙うことが重要です。

📅 学年別の具体的な対策プラン #

中1:土台づくりの1年
1

提出物の習慣を確立する

すべての教科で提出物を期限内に出すことを絶対のルールにする。手帳やスマホのリマインダーで期限を管理しましょう。

2

定期テストの勉強法を確立する

小学校とは違い、中学校では「テスト2週間前から準備」が基本。ワークを3周する習慣を中1のうちに作りましょう。

3

副教科を軽視しない

中1で副教科を捨てる癖がつくと、中2・中3でも改善が難しくなります。最初から全教科に真剣に取り組みましょう。

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中2:維持と向上の1年
1

中だるみを防ぐ

部活が忙しくなり、勉強がおろそかになりやすい時期。「最低限やること」を決めて、それだけは必ず守りましょう。

2

苦手教科を克服する

中2の内容は中3の基礎になります。苦手を放置すると中3で取り返しがつかなくなることも。

3

評定3→4を狙う教科を決める

全教科を一度に上げるのは難しいので、2〜3教科に絞って重点的に取り組みましょう。

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中3:仕上げと最大化の1年
1

1学期から全力で

多くの県で中3の1学期(前期)の成績が内申点に含まれます。スタートダッシュが重要です。

2

すべての提出物をA評価に

中3は最後のチャンス。提出物の質を最大限に高め、「主体性」のA評価を目指しましょう。

3

志望校を決めて逆算する

志望校に必要な内申点を逆算し、あと何点必要かを明確にしましょう。My Naishinの逆算機能が役立ちます。


👨‍👩‍👧 保護者ができるサポート

📋 提出物の期限を一緒に確認

中1のうちは保護者が声掛けして、提出物の期限管理をサポートしましょう。徐々に自立させていきます。

🏫 三者面談で情報収集

担任の先生に「内申点を上げるために何を改善すべきか」を具体的に質問しましょう。

📊 定期的に成績を振り返る

通知表が返ってきたら、一緒に振り返る時間を作りましょう。何が良かったか、何を改善するかを話し合います。


まとめ

📌 この記事のまとめ

  • 多くの県で中1の成績が内申点に含まれる
  • 学習習慣は早く作るほど中2・中3で楽になる
  • 中1は「土台づくり」、中2は「維持と向上」、中3は「仕上げ」
  • 提出物の習慣確立が最優先事項
  • 保護者のサポートは中1のうちが特に重要

🎯 自分の県の対象学年を確認しよう

My Naishinで都道府県を選択すると、内申点の対象学年が自動で表示されます。

よくある質問

Q内申点対策は中1から始めるべきですか?
Aはい。千葉県、大阪府、京都府、広島県、福岡県、北海道など多くの都道府県で中1の成績が内申点に含まれます。また中1で学習習慣を確立しておくと、中2・中3で高い評定を維持しやすくなります。
Q中1の成績が高校受験に影響する都道府県はどこですか?
A千葉県、大阪府、京都府、広島県、福岡県、北海道、埼玉県など多くの都道府県で中1〜中3の3年間の成績が内申点の対象です。東京都は中3のみが対象です。
Q中2の中だるみを防ぐにはどうすればいいですか?
A「最低限やること」を決めて必ず守る、苦手教科の早期克服に取り組む、評定を上げたい教科を2〜3科目に絞って重点的に対策するなどが効果的です。

参考資料・情報源

※ 制度は年度によって変更される場合があります。最新情報は各教育委員会の公式サイトでご確認ください。

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